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虚胖怎么办;吃宵夜的人肠胃差
Wenda20200911 01:24:59
男听众:有一个佛友问,孩子前几年住院,因为用了很多药物,现在身体好了,但是一直发虚胖。师父,针对这个虚胖问题,怎么去解决呢?
台长答:他荷尔蒙的药吃得太多了。锻炼身体,少吃一点,睡觉之前少吃,白天多吃没关系,一到睡觉前四五个小时不能吃,吃了晚上睡觉不动,最容易胖。过去我们很多人都喜欢吃宵夜,吃宵夜的人是肠胃最差的,是身体最容易胖的,胆固醇是最高的。因为他吃进去不动了,等于放在一个暖箱里边,怎么不发臭?37度的一个暖箱里边,你说这种鸡鸭鱼肉放在37度一个肚子里、暖箱里边一个晚上,八小时到九小时,不发臭才怪(明白。最近的《佛子天地游记》菩萨也讲不要吃荤,不要吃众生的肉。都在讲这个问题)
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