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年轻人如何预防高血压

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发表于 2023-7-26 19:58:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 光明 于 2023-7-26 20:00 编辑

年轻人如何预防高血压


Wenda20190517 37:13   


女听众:有一个佛友梦到师父提醒他四五十岁会有高血压。因为他现在三十几岁,像这种年轻人,师父已经提醒了,之后他应该怎么预防?


台长答:高血压,第一,不要吃得太咸;第二,不要睡得太晚;第三,血压高不能生气,一气血压就高了;还有自己要懂得休养。血压高的人要多喝点水,保持心理的一种平衡,要经常想通、想明白。还有就是要经常躺下来。你去看好了,坐着量血压和躺下量血压不一样的(明白了)


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