有时候我们一定要定下来。是在什么地方定呢?
是在你的潜意识当中定。
比如你们在拜佛菩萨磕头的时候,心里总是想:“我不能分心,拜的时候把头磕得响一点,我千万不要乱看人家,我不能乱动念头。”
其实这已经是念头了,而且是不干净的念头。
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我们要把内心的自问自答都不能有,这样才能止念。
自问自答也是有念头的。
所以修心的人要懂得自修。就是自己来修为,要用自己的心来修自己。
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如果你一天当中一句话都不讲你也不会变成哑巴的。
如果你一个动作都不去做,你的意念真的不想,那么你的一天就很干净,你第二天就能恢复自己的精力,消除自己的疲劳。
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如果你最近讲人家太多,最近做的事情和动作太下流了,你自己脑子想的太肮脏了,杂念太多了,你必须把这些东西去掉。
怎么去除呢?
就是“守念、守行、守口”,即“守意念、守行为、守口”。
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给自己定一个时间,我一天不讲话,看看自己难过不难过?
我今天一天不做动作,看看自己能不能难过?
我今天没有任何意念、杂念,就憋住自己,看看会不会憋死?
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